昆山平安家政
  • 设为首页|收藏本站|手机版
  • 服务热线:17715164952
                      18913241396

    投诉电话:18913275918

  • 网站首页
  • 平安月嫂
  • 家政服务
  • 月嫂服务价格表
  • 优质金牌月嫂
  • 催乳师费用
  • 服务流程
  • 月嫂培训
  • 妈咪见证
  • 昆山专业催乳
  • 家政资讯
  • 联系我们

家政资讯

催乳知识
育婴百科
月子膳食

联系方式

昆山平安家政

地址:长江路萧林路口中楠都汇商务大厦502室

服务热线:17715164952

                 18913241396

投诉电话:18913275918

联系人:张姐


当前位置:网站首页 > 家政资讯 > 育婴百科
育婴百科

月子里这些错不要犯!

经常喝茶水

  多进汤汁固然可增加乳汁分泌,但茶叶中含有的鞣酸会影响肠道对铁的吸收,容易引起产后贫血。而且,茶水中还含有咖啡因,产妇饮用茶水后不仅难以入睡,影响体力恢复,咖啡因还可通过乳汁进入宝贝的身体内,导致发生肠痉挛或突然无故地啼哭。


只喝汤不吃肉

  产后适当多喝一些鸡汤、鱼汤、排骨汤、豆腐汤等,确实可促进乳汁分泌。但同时也要吃肉,因为很多营养都在肉里,并不完全在汤里。如果只喝汤而不注意吃肉,就会影响身体对营养的摄取。


每天不限量地喝汤

  汤饮味道鲜美,如鲤鱼汤、蛋花汤等,不仅容易消化吸收,还可促进乳汁分泌。因此,每个产妇在月子里都少不了喝汤。但喝汤也是有学问的,不可为了增加乳汁分泌就无限制地喝,否则容易引起乳房胀痛,处理不恰当就会引起乳腺炎。


料理一定要加酒

  酒的作用是活血,对于刚刚分娩后的产妇烹调时加些料酒可以帮助排出恶露。但如果恶露已经排干净,仍然用酒烹调食物就不适宜了,特别是在夏天。因为酒有可能导致子宫收缩不良,恶露淋沥不尽。


洗发后马上扎辫子

  有的产妇洗澡后,头发还没有干时就把湿发扎成了辫子,并且马上去睡觉。这样,很容易使湿邪侵袭体内,日后引起头痛、颈痛。


长久看书或上网

  产后过早或长时间看书、上网,会使产妇特别是孕期合并妊娠高血压者眼睛劳累,日后再长久看书或上网容易发生眼痛。所以,在产褥早期不宜多看书或上网,待身体康复后量力而行。


夏天洗澡贪凉

  有些在夏天坐月子的产妇,为了身体舒爽会用不太热的水冲凉。这种一时贪凉的举止,往往会带来许多后患。产后触冷会使气血凝滞,以致于恶露不能顺畅排出,导致日后身痛或月经不调。洗澡的水应该与体温接近,大约37℃左右为宜。


过早穿塑身内衣

  穿着紧身的塑身内衣会影响身体的卫生,不利于产后恢复,特别是剖腹产者。专家建议最好在产后1个月开始穿着,不过,哺乳的产妇还是应坚持使用哺乳文胸。


过早做剧烈运动

  产后及早运动,对促进体力恢复和器官复位有很好的促进作用,但一定要根据自身情况适量运动。有些产妇急于恢复身材,月子里便开始进行大运动量或较剧烈的锻炼。这样,会影响尚未康复的器官恢复,还会影响剖腹产刀口或侧切伤口的愈合。


点击次数:  更新时间:2019-06-21 10:43:14  【打印此页】  【关闭】
上一篇:昆山金牌月嫂-孕期期间要为宝宝做好哪些准备?  下一篇:昆山钟点工的服务标准有哪些?
平安月嫂|催乳知识|在线留言|月嫂评级标准|昆山月嫂服务内容|昆山月嫂收费标准|挑选月嫂的技巧|昆山月嫂服务合同|专业催乳师手法视频|友情链接|站内搜索|网站地图

昆山平安家政 版权所有 2018-2020

地址:长江北路萧林路口中楠都汇商务大厦502室 张姐 18913241396 17715164952

百度推广电话:18626259307(同微信)推广QQ:3378249826

苏ICP备18041535号

Powered by MetInfo 5.3.8 ©2008-2021  www.metinfo.cn